| Боксерский Ринг http://boxer-forum.ru/ |
|
| Японские капли для глаз http://boxer-forum.ru/topic1694.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | beagiere43 [ 18-09, 00:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Японские капли для глаз |
Усталость глаз знакома тем, кому приходится подолгу работать с бумагами, читать, вязать, смотреть в дисплей по делу и для отдыха, разглядывать незначительные символы на дисплеях разных девайсов, а так же энтузиастам посмотреть телеэкран. То есть в конечном счете всем. Находясь, долгое время в одном интенсивном положении, мышцы глаз спазмируются и прекращают работать правильно. Слезный слой высыхает без достаточного моргания. Ситуация усугубляется слишком ярким или слабым освещением, ясными красками и папиросным дымом. Вам знакомы эти проявления? Сухость, жжение, болевые ощущения в глазах. Сначала на них не обращаешь интереса, потом привыкаешь, а потом портится видение. Пока вам не пригодились новые очки, предпочтительнее запомните несколько вариантов борьбы с усталостью глаз, как например: увлажняющие глазные капли. Врачи рекомендуют при длительной сосредоточенной работе или чтении делать регулярные короткие передышки, чтобы глаза отдохнули. Как только почувствуете утомление, сделайте ряд упражнений. Они не займут массу времени, а пользы принесут много. Скоро поморгайте в течение пары мгновений. Множество раз сильно зажмурьтесь, потом посидите с закрытыми глазами полминуты. Взгляните вдаль, переведите взгляд на кончик носа и так множество раз. Держа голову неподвижно, передвиньте взгляд до предела налево, потом вправо и так несколько раз. Держа голову статично, взгляните вверх, потом вниз и так несколько раз. Пару раз опишите очами горизонтальную восьмерку или круг, и в обратную сторону. Делайте такие тренировки несколько раз в день. Спустя некоторое время, совместно с глазными каплями, вы забудете о хронической усталости глаз. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|